Der Bauchgurt, auch „Wand“ oder „Korsett“ oder „Hülle“ genannt, stellt die flächen- und funktionsmäßig wichtigste Muskulatur des Körpers dar. Es besteht aus 5 paarigen Muskeln, die den gesamten Bauch bedecken. Der ganze Bauchgurt schützt Ihren „Bauch“.
Die erste „lebenswichtige“ dynamische Aktivität der Bauchmuskeln besteht darin, den Druck im Bauch-Becken-Raum zu erzeugen , ihn zu steuern und ihn entsprechend der laufenden Aktion zu lenken .